Se ho un diverbio di poco conto con un amico o con il partner, qualcosa di simile a: "No, tocca a te lavare i piatti!", in genere rimango di cattivo umore per ore o più a lungo.

Quando sono stato colpito da un grande dolore, ad esempio per la morte di una persona cara, questo ha interferito con la capacità di svolgere le mie normali attività per mesi.

Se sul lavoro commetto un errore e vengo rimproverato, non ne faccio una tragedia e la prendo come un'esperienza istruttiva.

Se provo un nuovo ristorante e scopro che il cibo è pessimo e il servizio pretenzioso, la mia serata è completamente rovinata.

Se sono bloccato nel traffico a causa di un incidente, quando supero l'imbottigliamento di solito schiaccio l'acceleratore a tavoletta per sfogare la frustrazione, ma dentro di me fremo ancora di rabbia.

Se l'impianto di riscaldamento di casa si rompe, il mio umore non ne risente troppo perché so che posso chiamare l'idraulico e farlo aggiustare.

Se conosco un uomo o una donna meraviglioso/a e gli/le chiedo se gli/le andrebbe di rivederci, un suo "NO" in genere mi mette di cattivo umore per ore o persino per giorni.

Se sono in lizza per ricevere un importante riconoscimento professionale o per una promozione, che poi vengono assegnati a qualcuno che considero meno qualificato di me, di solito supero la delusione rapidamente.

A una festa, se sto conversando con una persona interessante che non conosco, quando lui/lei mi chiede di me non riesco a spiccicare nemmeno una parola. Successivamente tendo a ripetere, tra me e me, quella conversazione - inserendovi quello che avrei dovuto dire - e lo faccio per ore o giorni dopo che è avvenuta.

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